Den beste treningen er den som blir noe av. Hos Volvat Nimi tilbyr vi personlig trening med et sterkt fokus på trygghet og samarbeid. Din PT er med deg under hele treningsøkten, motiverer deg og sørger for riktig progresjon og variasjon.
Avtal time med en av våre dyktige PT-er, og du er i gang.
Hos Volvat Nimi kombinerer vi medisinsk kompetanse med personlig trening for å sikre trygg og effektiv trening tilpasset dine helseutfordringer og mål. Våre PT-er har fysioterapiutdanning og samarbeider tett med vårt tverrfaglige medisinske team inkludert leger, fysioterapeuter, manualterapeuter, kiropraktorer og massasjeterapeuter.
Sliter du med smerter eller plager under trening? Da kan det være lurt å ta en sjekk hos en av våre fysioterapeuter eller leger før du starter PT-timer. Våre personlige trenere skreddersyr treningsprogram i samarbeid med våre medisinske eksperter for å sikre riktig belastning og forebygge nye skader.
Du kan også kontakte oss direkte hvis du allerede vet hvilke behov du har gjennom våre kontaktskjema.
Det er viktig å holde seg i aktivitet til tross for smerter og skader. Tilpasset trening i riktig dosering optimaliserer dine resultater og helsegevinster, og forebygger samtidig risikoen for skader, plager eller overbelastning.
Er du hjertepasient eller ønsker å forebygge hjertesykdom? Våre PT-er samarbeider tett med spesialister innen hjerterehabilitering, inkludert kardiologer, fysiologer og spesialister på hjerte-lungefysioterapi.
Med tilgang til ekspertene i samme etasje, utvikler vi trygge og effektive treningsprogrammer som er spesielt tilpasset din hjertehelse.
Vi hjelper deg med:
Velg personlig trening hos Volvat Nimi for en trygg, effektiv og skreddersydd treningsopplevelse. Fyll ut kontaktskjema for å bli kontaktet av en av våre personlige trenere!
Etter første time med PT finner vi ut hvilket alternativ som passer best for deg. Med PT trener du i trygge og effektive rammer.
En komplett økt med spesifikk oppvarming, hoveddel og avslutning, der fokuset er å gjennomføre en kvalitetsøkt med kondisjon, styrke eller annet avtalt.
PT 25 er en kortere variant, som passer deg som enten har treningserfaring eller kun ønsker å fokusere på enkelte øvelser.
Volvat-medlemmer får 20 % rabatt, inntil kr. 1 000 per tjeneste
Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.
I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.
Nimi bidrar aktivt og jobber i tett samspill med forskningsmiljø hos Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.
