Akillesseneruptur: Hvordan Volvat Nimi hjelper deg tilbake på beina

Hva er en akillesseneruptur?

Til tross for at akillessenen er den største og sterkeste senen i kroppen, er den også utsatt for skader.

En akutt akillesseneruptur er en alvorlig skade som oppstår når senen ryker. Dette kan skje under fysisk aktivitet, ofte i forbindelse med raske bevegelser eller hopp.

Hos Volvat Nimi har vi et erfarent team av spesialister som kan hjelpe deg med å komme deg raskt og trygt tilbake etter en slik skade.

Slik vet du om du har en akillesseneruptur

De vanligste symptomene er:

• Plutselig, skarp smerte i hælen eller leggen
• En poppende lyd ved skadetidspunktet
• Vanskeligheter med å gå eller stå på tærne
• Hevelse og blåmerker rundt ankelen

Denne skaden oppstår ofte under idrettsaktiviteter som krever eksplosive bevegelser, som basketball, fotball og løping. Den kan også skje under daglige aktiviteter som involverer plutselige endringer i retning eller intensitet.

Hva kan Volvat Nimi gjøre?

Hos Volvat Nimi tilbyr vi både konservative og kirurgiske behandlingsalternativer for akutt akillesseneruptur. Valget av behandling avhenger av skadens alvorlighetsgrad, pasientens aktivitetsnivå og andre individuelle faktorer.

Fysioterapi av akillesseneruptur

Et typisk behandlingsforløp hos Volvat Nimi inkluderer:

1. Immobilisering: Bruk av en spesialdesignet støvel eller skinne for å holde foten i en spiss stilling som fremmer helbredelse.
2. Gradvis belastning: Etter en periode med immobilisering, begynner gradvis vektbærende aktiviteter under veiledning av en fysioterapeut.
3. Rehabilitering: Spesialdesignede øvelser for å gjenopprette styrke, fleksibilitet og funksjon i akillessenen og den omkringliggende muskulaturen.

Kirurgisk behandling av akillesseneruptur

Et kirurgisk behandlingsforløp kan inkludere:

1. Forberedelse og vurdering: En grundig medisinsk evaluering for å sikre at pasienten er en god kandidat for kirurgi.
2. Kirurgisk inngrep: Reparerer den skadede senen gjennom enten åpen kirurgi eller minimalt invasiv teknikk, avhengig av skadens natur.
3. Postoperativ pleie: Overvåking av pasienten for å forhindre komplikasjoner og sikre en vellykket helbredelse.
4. Rehabilitering: En strukturert rehabiliteringsplan for å gjenopprette full funksjon.

Få hjelp med akillesseneruptur hos Volvat Nimi

Har du pådratt deg en akillesseneruptur, bestill «en Fot, legg eller ankel: førstegangstime» hos en av våre erfarne fysioterapeuter. 
Om du ønsker en vurdering hos en ortoped, velg «ortopedi: konsultasjon» ved timebestilling på nettsiden vår.

Vi tilbyr

• Noen av Norges fremste fysioterapeuter og ortopeder innen akillesseneruptur
• Erfaring fra både praksis og forskning
• Tett tverrfaglig samarbeid for å finne den beste behandlingen for din akillesseneruptur

Symptomer på akillesseneruptur

En akillesseneruptur kan gjenkjennes ved følgende symptomer:

• Plutselig, skarp smerte: En intens smerte i hælen eller leggen som ofte føles som om man blir sparket eller slått bakfra.
• Hørbar poppelyd: Mange pasienter hører en poppende lyd i det øyeblikket senen ryker.
• Tap av kraft i foten: Vanskeligheter med å gå, stå på tærne eller løfte hælen fra bakken.
• Hevelse og blåmerker: Umiddelbar hevelse rundt ankelen og leggen, ofte etterfulgt av blåmerker som sprer seg over området.
• Følelse av noe som har "gått i stykker": Pasienter kan føle at noe har sprukket eller gått i stykker i leggen eller ankelen.

Årsak for akillesseneruptur

Akillesseneruptur kan oppstå av flere årsaker, ofte knyttet til både indre og ytre faktorer:

• Plutselige, eksplosive bevegelser: Aktiviteter som sprinting, hopping eller raske retningsendringer kan utløse en ruptur.
• Overbelastning og gjentatt stress: Langvarig belastning uten tilstrekkelig hvile kan svekke senen over tid.
• Alder og redusert fleksibilitet: Med alderen kan senens elastisitet reduseres, noe som øker risikoen for skader.
• Tidligere skader eller degenerative forandringer: Tidligere skader på akillessenen eller degenerative endringer kan gjøre senen mer utsatt for ruptur.

Behandlingsmulighetene for akillesseneruptur

Fysioterapi

Fysioterapi innebærer immobilisering av foten med en skinne eller en støvel for å la senen gro naturlig. Dette kan være et meget godt alternativ noen pasienter. I rehabiliteringen er det viktig å være tidlig ute. Karin Rydevik, en av Norges fremste fysioterapeuter innen akillesskader, påpeker: "Tidlig mobilisering og riktig rehabilitering er nøkkelen til en rask og effektiv gjenoppretting etter en akillesseneruptur."

Operasjon

Å operere en akillesseneruptur kan være nødvendig for yngre, mer aktive pasienter eller i tilfeller der senen har trukket seg langt tilbake. Hos Volvat Nimi utfører vi både åpen kirurgi og minimalt invasive prosedyrer for å reparere den skadede senen. Dr. Ståle Myhrvold, en av Norges ledende ortopediske kirurger innen akillesskader bruker avanserte teknikker for å sikre best mulig utfall for våre pasienter.

Studie gjennomført på Volvat Nimi

En viktig studie som har bidratt til forståelsen av behandling av akutt akillesseneruptur er en randomisert, kontrollert studie publisert i The New England Journal of Medicine, hvor Fysioterapeut Karin Rydevik og Dr. Ståle Myhrvold var medforfattere. Studien sammenlignet ikke-kirurgisk behandling, åpen kirurgi og minimalt invasiv kirurgi hos voksne med akutt akillesseneruptur.

Studiedetaljer

Studien inkluderte voksne pasienter med akutt akillesseneruptur og sammenlignet tre behandlingsmetoder:

1. Ikke-kirurgisk behandling: Pasientene ble behandlet med immobilisering av foten ved hjelp av en skinne eller støvel for å tillate naturlig helbredelse av senen.
2. Åpen kirurgi: Involverte en tradisjonell kirurgisk tilnærming for å sy sammen de avrevne endene av akillessenen.
3. Minimalt invasiv kirurgi: Involverte mindre snitt og spesialiserte teknikker for å reparere senen med minimal vevsskade.

Resultater

Studien fant at det ikke var signifikante forskjeller i den generelle funksjonelle bedringen blant de tre behandlingsgruppene etter 12 måneder. Imidlertid ble det observert en noe høyere forekomst av senere rupturer i den ikke-kirurgiske gruppen sammenlignet med de kirurgiske gruppene. Minimalt invasiv kirurgi hadde flere nervekomplikasjoner sammenlignet med åpen kirurgi. Disse funnene er viktige for å kunne gi pasienter best mulig behandling basert på deres individuelle behov og preferanser.

Rehabilitering og gjenoppretting

Rehabilitering er en kritisk del av behandlingen av akillesseneruptur, uansett om man velger konservativ eller kirurgisk behandling. Vårt team av erfarne fysioterapeuter og idrettsspesialister jobber tett med pasientene for å utvikle skreddersydde rehabiliteringsprogrammer. Disse programmene fokuserer på gradvis gjenoppretting av styrke, fleksibilitet og funksjon i ankelen.

Rehabiliteringsprotokoll

1. Tidlig fase: Immobilisering i spissfot for at senen skal gro i riktig lengde. Fokuserer på å redusere smerte og hevelse. Pasientene begynner med små og lette bevegelser for å forhindre stivhet.
2. Mellomfase: Gradvis introduksjon av vektbærende øvelser og styrketrening. Målet er å forbedre fleksibilitet og muskelstyrke og forhindre seneforlengelse.
3. Sen fase: Mer intensive styrkeøvelser og balanse- og koordinasjonstrening. Fokus på å gjenopprette normal gangfunksjon og forberede pasienten på retur til idrett eller daglige aktiviteter.

Forebygging av fremtidige skader

Forebygging av fremtidige skader er en viktig del av rehabiliteringsprosessen ved Volvat Nimi. Våre spesialister jobber med pasientene for å utvikle strategier for å unngå gjentatte skader, inkludert styrkeøvelser, fleksibilitetstrening og teknikkforbedringer. Dette er spesielt viktig for idrettsutøvere og andre aktive individer som ønsker å returnere til sitt tidligere aktivitetsnivå.

Hvorfor Velge Volvat Nimi?

Volvat Nimi er kjent for sitt tverrfaglige og helhetlige behandlingsopplegg. Våre spesialister er ledende innen sine felt og samarbeider tett for å tilby den beste behandlingen for hver enkelt pasient. Fra den første diagnosen til full gjenoppretting, er vi her for å støtte deg gjennom hele behandlingsprosessen.

Våre pasienter kan forvente:

• Skreddersydd behandling basert på de nyeste forskningsfunnene.
• Tilgang til et tverrfaglig team av eksperter innen fysioterapi, kirurgi og rehabilitering.
• Personlig oppfølging og tilpassede rehabiliteringsprogrammer.
• Moderne fasiliteter og avansert medisinsk teknologi.

Kontakt oss på Volvat Nimi for en konsultasjon med en av våre spesialister. Du kan enkelt booke en time direkte på vår nettside eller ringe oss på 02430. La oss hjelpe deg med å få tilbake funksjonen i ankelen din!

FAQ:

Hva gjør man med røket akilles?

Ved en akillesseneruptur bør man umiddelbart avlaste foten og søke medisinsk hjelp. Behandling kan være enten konservativ eller kirurgisk, avhengig av skadens alvorlighetsgrad og pasientens aktivitetsnivå.

Hvor lang tid tar det før akilles gror?

Helbredelsestiden for en akillesseneruptur varierer, men det tar vanligvis mellom 6 til 12 måneder før full funksjon er gjenopprettet, avhengig av behandling og rehabilitering.

Hvorfor ryker akillesen?

Akillessenen kan ryke på grunn av plutselige og intense belastninger, ofte under fysisk aktivitet som hopping eller løping. Risikoen øker med alder, redusert fleksibilitet og tidligere skader.

Hvordan føles det å ryke akillesen?

Mange beskriver en akillesseneruptur som en plutselig, skarp smerte i hælen eller leggen, ofte ledsaget av en poppende lyd. Dette følges av umiddelbart funksjonstap i ankelen

Hvordan vite om man har røket akillesen?

Symptomer på en akillesseneruptur inkluderer plutselig smerte, hevelse, blåmerker og vanskeligheter med å gå eller stå på tærne. En lege kan bekrefte diagnosen gjennom fysisk undersøkelse og eventuelt bildediagnostikk.

Kan man trene med vond akilles?

Det er viktig å unngå belastende aktiviteter dersom man har smerter i akillessenen. Fysioterapi og skånsom trening kan hjelpe med å redusere smerter og fremme helbredelse.

Kan man få strekk i akillessenen?

Ja, akillessenen kan også bli strukket eller overbelastet, noe som kan føre til smerter og hevelse. Behandling innebærer ofte hvile, ising og fysioterapi for at tilpasse belastningen.